Warum sollte man eigentlich immer anderen etwas schenken, warum kann man sich nicht auch einmal etwas gutes tun. Schenken Sie sich manchmal eine Auszeit – einen Relax Tag – eine schöne Zeit nur für sich ? Nein wir glauben wohl eher weniger, denn die meisten Menschen schenken mehr anderen als sich selbst.
Aber nicht nur die Seele braucht doch ab und zu mal ein Geschenk, sondern auch der Rücken, denn dieser wird von uns sehr beansprucht. Da werden mal da schwere Paket von A nach B getragen oder den ganzen Tag nur gesessen. Viele Menschen leiden daher unter Rückenprobleme und ganz wenige davon machen etwas dagegen. Da wird mal kurz eine Tablette eingeworfen und schon ist wieder gut. Aber warum gönnen Sie sich nicht auch mal etwas Speziell für Ihren Rücken. Es gibt da schon einige Möglichkeiten, so seinem Körper und Speziell seinem Rücken etwas gutes zu tun und glauben Sie uns liebe Leser, er wird es Ihnen bestimmt danken.

Auf der einen Seite können Sie zum Beispiel sich eine schöne Massage gönnen, die man auch vielleicht von seinem Partner sich geben lassen kann, auch wenn diese wahrscheinlich gut tut aber leider nicht Professionell ist. Am besten geht man dazu in ein Massagestudio und läßt sich dort die verschiedenen Möglichkeiten einer Massage zeigen. Denn glauben Sie uns es gibt nicht nur eine einfache Massage, da gibt es heutzutage schon weit aus mehr. Da ist zum Beispiel die Hot Stone Massage, was nicht eine klassische Massage ist, sondern Spezielle Steine die warm auf die verschiedenen Stellen am Rücken oder an den Armen gelegt werden. Aber auch eine Aromamassage kann hier schon einiges an Körper und Seele wieder zum wohlbefinden regenarieren. Durch verschiedene Öle die sanft in die Haut einmassiert werden, entstehen so eine wohltuende Wirkung und dies nicht nur für den Rücken.

Keine Zeit für eine Massage oder einen Relaxen Tag – auch dies ist kein Problem heutzutage, denn auch für zu Hause gibt es einige schöne Dinge die sehr gut für Ihren Rücken sind. Auf der einen Seite ist dort zum Beispiel ein Wasserbett. Der Wasserbetten Online Shop von Aqua Comfort zum Beispiel bietet eine Vielzahl an Wasserbetten an die hier auch sehr gut Erklärt werden. Denn beim Kauf eines Wasserbettes kann man natürlich leider auch einiges falsch machen. Um einen guten und erholsamen Schlaf zu haben und so auch seinem Rücken etwas gutes zu tun, braucht man genau das richtige Bett für sich. Nicht jedem liegt eine 0% Dämpfung wo das Wasser wie in der Badewanne schwappt – natürlich nur Symbolisch gesprochen – sondern einige möchten eine Dämpfung. Auch kommt es beim Befüllen ein wenig auch schon auf das Körpergewicht an und sollte am besten nach Anleitung erfolgen. Wenn Sie sich entschließen ein Wasserbett in Ihr Schlafzimmer zu stellen, dann werden Sie sehen das Sie nach einer kleinen Eingewöhnungszeit sehr gut und komfortabler schlafen werden. Sicherlich ist dies eine nicht kleine Anschaffung, denn ein Wasserbett kostet ja nicht nur ein paar Euro sondern wenn Sie ein Qualitativ gutes Bett möchten, sollten Sie schon mit ca. 1300 Euro rechnen. Doch ob dies Ihnen ein Erholsamen und vielleicht Rückenschmerzfreier Schlaf wert ist, dass müssen Sie leider selber wissen.

Eine andere Möglichkeit etwas für seinen Rücken zu tun ist auch ein schönes warmes Bad. Dazu fürs Auge und die Entspannung noch ein paar Kerzen im Badezimmer aufgestellt und schon können Sie Relaxen. Dies geht natürlich auch mit einer richtigen Badewanne. Eine zu kleine oder zu enge ist wohl eher nichts zum Entspannen und sollte lieber gleich gelassen werden. Ideal für die Totale Entspannung ist dabei natürlich wenn man einen Whirlpool hat. Ihr kann man nicht nur dem sanften Blubbern zuhören, sondern auch noch seinen Körper durch das Wasser massieren lassen. Dies ist besonders gut, nach einem Anstrengenden Tag und so kann man Ihn in aller Ruhe ausklingen lassen. Wenn Sie dann noch ein schönes Badeöl verwenden was nicht nur gut riecht sondern auch Entspannend ist so haben Sie schon die halbe Miete. Wenn Sie einen Überblick über die Möglichkeiten einer Badsanierung sprich Whirlpools informieren möchten, dann gehen Sie doch einfach mal auf http://www.emero.de denn hier finden Sie eine schöne Auswahl nicht nur an Whirlpools sondern auch noch schöne andere Dinge die das Badezimmer etwas schöner machen.

Und für alle die das Wasser lieben, keine Möglichkeit haben ein schönes Bad bei sich zu Hause zu nehmen, können auch gerne mal ins Schwimmbad gehen und dort einen Erholsamen Nachmittag verbringen. Natürlich sollten Sie dann nicht nur in der Sauna oder im vielleicht vorhandenen Whirlpool sich tummeln sondern auch mal ein paar Bahnen schwimmen. Denn auch schwimmen ist eine Wohltat für den Körper und den Rücken und bringt nicht nur die Muskeln in Schwung. Ob Sie sich nun eine Massage gönnen, eine Nacht oder dauerhaft in einem Wasserbett liegen, einen Entspannten Tag im Whirlpool liegen oder einfach nur daheim im Garten auf dem Liegestuhl liegen bleibt Ihnen nun überlassen. Doch gönnen Sie sich auch einmal eine Auszeit, Zeit für sich selbst in Ruhe und Harmonie und Sie werden sehen, dies ist eines der schönsten Geschenke die man sich machen kann.

.

.

Weitere Interessante Berichte:

Sport für Kinder

Romantische Stunden verbringen

.

.

Bildquelle: © WavebreakMediaMicro – Fotolia.com